未分類 筋トレと心肺機能の相関
筋トレと心肺機能の相関について検討する際に、これら二つの要素は人体の健康において互いに補完し合う重要な役割を果たします。筋トレ、すなわち筋力トレーニングは、主に体の筋肉を強化し、増大させる活動です。対照的に、心肺機能は心臓と肺の機能性を指し...
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